春爛漫

4月に入って桜も満開
急に暖かくなってきました

アレルギー体質の為
年中抗アレルギー薬を飲んで万全の体制でいるはずの私でも
この春はついにスギ花粉の猛攻に耐えられず・・・
この不利な状況の中
最大の敵「黄砂」との戦いが始まろうとしています

寒さから解放されて嬉しいはずの春がだんだん嫌いになるー・・・

ポンプボトルのストッパー

スーパー銭湯&岩盤浴へは
ボディシャンプー、シャンプー、リンスを
大きいボトルのまま持って通ってます
気が向いた時いつでも寄れるように
先日買ったお風呂バッグに入れて車にいつも積んでいます
結構重いので持ち運び用に小さい容器に詰め替えれば良いのですが
それって案外面倒・・・

でも困るのがふとした時にポンプが押されて
シャンプーなどがジワッと出てしまう事
手が当たってしまったり、バッグの持ち手が絡んでしまったり

新品についているストッパーみたいなのを探したのですが
ストッパー付き詰め替えボトルは色々売ってても
ストッパーのみって無いんですね

なので倉庫に有った「ガスホース」を切りました

ポンプのクビの長さに切って真ん中を切り開き、はめてみました
有り合わせを使ったので見た目は悪いけれど
これがなかなかしっかりしてて
そこそこ力を込めて押してもビクともしませんw

ゴムなので濡れても大丈夫
失くしてもこれなら惜しくも無いし

ホームセンターとかへ行けば
もっと見た目の良いホースが切り売りされてるとは思いますが
私は残りのホースが無くなるまでこれで行きますw

爽健美茶の麦茶

ジュース類はほぼ飲まないので
コーヒー、紅茶、緑茶、麦茶、烏龍茶 を中心に飲んでいます

最近「爽健美茶」の麦茶タイプの機能性表示食品が
コンビニに並ぶようになったので
飲料を買う時はよくこれを買っています

味は結構薄めの麦茶です
コーヒーを結構飲むので
水分補給代わりのお茶は
せめてノンカフェインの方が良いかなあとか考えたり
そもそもお茶の中では麦茶、ほうじ茶が好きなのです

ローズヒップ由来成分で脂肪を減らす効果が有るらしいのですが
まあ気休め程度に考えてます
でも無いより有る方が嬉しいけどw
脂肪燃焼させるのは
「食べた分より動く」 これしかないと思ってます

ただ実行できないだけで・・・

デオコ 薬用ボディクレンズ

女性なら好きな方も多いと思います
ドラッグストアうろうろパトロール
要らないものまでついつい買ってしまうので
なるべく控えてはいるものの
暇な日曜の午後なんかはつい足が向いてしまいます

で、気になったのが
「汗の匂いを防止するデオドラントボディシャンプー」各種

元々汗かきな方では有ったものの
最近の岩盤浴通いのせいか
ほんの少し暖かいだけの日でもジンワリ汗ばんでる事がありました
自分の体臭は判りにくいし・・・とお試しでひとつ購入

あんまり見慣れない製品だなと思ったら
ロート製薬さんから今月発売されたばかりだそうです
「女性の気になる体臭・汗臭・オトナ臭 ニオイまでキレイに」
加齢臭対策製品じゃないですかこれはww
「若い女性の良い香り」を研究して出来た製品らしく
いやーなんか色々研究してんだなーすごいなーという興味と
5種ほどあった中で1番高くて(でも数百円の違い)効きそうなので
これを買ってみました。

テクスチャーは重めです
泡立ちはそこそこ、悪くは有りません
しっかり洗えるタイプだと思います、洗浄力は強めかも
私は乾燥肌ではないのでこれくらいさっぱりするのが好きですが
油分水分が落ちすぎと感じる敏感肌の方もいろっしゃるかも
でも商品のコンセプト的に洗浄力の強さは仕方ないかなとも思います
香りはフローラル系ですが
物凄く特徴がある訳でも無いけどまあ良い香りって感じ

で、肝心の「良い香りの元 ラクトン」を含んだ成分
肌に残るようになっているはずなのですが
バスタオルで拭く頃には何の香りも全く感じられなかったです

うーん・・・
1本使い切る頃には何か変化はあるのかな?

岩盤浴1か月目

ネットで「岩盤浴 効果」「岩盤浴 体験談」等を検索しても
アフィリエイトサイトばかり出てきて
リアルな情報に辿り着く事がなかなかできません
普通の方の普通の感想とかが知りたいんですよ私は

岩盤浴に関わらず、やはり個人ブログの時代が終わったせいか
近頃は上にも広告、途中にも広告、左右に広告のページばかり
そのくせ内容はどこからかのコピペの詰め合わせ、

そんなのが知りたいわけじゃ無いんです・・・

岩盤浴に通って1ヶ月が経ちました
個人差は有るでしょうが
自分のリアルな体験談を時々書いておこうかと思います

3日に1度程度、1か月で10数回通いました
ちょうど暖かくなった時期と被ったせいもあり
冷えの改善は体感出来せんでした
岩盤浴自体にダイエット効果は無いはずですが
代謝が良くなったのか1.5kg痩せました
ただこれは食事の内容でも変わるので
数か月様子見で個人的には期待してません
少し変わったなと思えるのは、眠りが深くなった事
睡眠時間に変化はないのに昼間の眠気を感じなくなったのは
体を温め汗をかいて体力も消耗し(寝ころんでるだけですがw)
疲れてぐっすり眠れるようになったからかもしれません
ちなみに朝の目覚めも少々良くなった気がしています

いつ飽きるか判らないけれど
続けている間は体感出来た事、全く効果が感じられなかった
いろいろ記録代りに書いていきます